腿部出现4种异常,多半是脑血管堵了,哪怕占一个,也要尽快检查
腿部出现4种异常,多半是脑血管堵了,哪怕占一个,也要尽快检查,腿部,
脑血管堵塞又被称为脑血栓,脑血管也是常见的一种血管动脉粥样硬化疾病,所以血管的清洁程度对健康至关重要。
(相关资料图)
脑血栓也是一种发病率非常高的心血管疾病,轻则会出现一些语言、身体障碍,重则会危及到生命安全。
所以我们应该多了解一些脑血栓疾病的知识,防范于未然。
1:单侧腿发麻
血液循环受阻也会导致腿发麻,手脚发麻是患脑血栓的前兆。
当血管阻塞或下肢静脉血液堵塞时,会引起腿部发热,产生肿胀感和麻木感。
由于腿部血液流通不畅,腿和脚供血不足,从而导致腿和脚浮肿,特别是夜间腿部麻木感最明显。
2:腿抽筋
对于脑血栓的患者来说,很容易出现腿抽筋,因为大脑局部组织的缺血、坏死、造成大脑中枢神经对肢体运动控制能力减弱。
并且当血管堵塞,血液中的胆固醇含量和甘油三酯分子迅速增加,影响到双腿的血液循环,引发血管阻塞,出现腿部抽筋的情况。
3:走路不稳
毫无症状的情况下,一边的腿突然疼痛,休息放松后会有所缓解,但是却反复出现,就需要格外注意了。
此时,血液已经有了一定程度的黏稠,甚至已经脑部堵塞了,无法灵活控制运动神经,导致走路高低不稳。
4:夜里脚痛
夜里脚痛,医学上将之称为“夜间静息疼痛”。
这种痛感不是走路产生的,而是深夜不活动时疼得难以入睡,如果出现类似情况,很可能就是因为血液黏稠造成的,血管堵塞严重了,因此要格外注意。
血管堵塞的患者,这3种食物千万要忌口
1:油腻食物
现在很多外卖和饭店里为了口感和销量,饭菜中都会放入大量的油脂和调味料,其实是非常不利于人体健康的。
经常吃油腻食物,不仅会引起身体肥胖,还会给肠胃增加消化负担,很多油脂代谢不掉,堆积身体内,会升高血脂,造成血栓,血管硬化等心血管疾病。
并且肥胖也是导致心血管疾病高发的重要诱因之一,这类油炸食物,营养价值低且较其他食物更易使人肥胖,要少吃。
2:动物肝脏
中国是美食大国,动物内脏也被做成了各种各种的美食,出现在人们的日常三餐中。
但是这类食物中不仅含有大量的重金属,其胆固醇的含量也非常的高,约为牛肉的2-3倍。
血管堵塞的人群,可以吃,但是千万不要过量,容易导致血管内壁斑块,血管堵塞,进而导致脑血栓的形成。
3:饮料
市面上大多数的饮料,其中都含有添加剂和糖分,不论是蔗糖还是工业糖精,都含量惊人。
一部分糖分进入人体会转化为葡萄糖被人体吸收,大部分是不宜被代谢的,会转换成脂肪胆固醇堆积,不仅会引起肥胖,会升高血脂水平。
经常喝饮料还会导致人体电解质失衡,血管异常收缩,增加血栓发生的几率,加速脑血管堵塞的风险。
养护血管,日常这2个习惯坚持下去,血管越来越通畅
1:调整饮食
病从口入,大部分的慢性病都是吃出来的。
想要预防血管堵塞,日常饮食一定要以清淡为主,避免高热量,高脂、高胆固醇的食物,不会给消化代谢增加负担。
可以经常吃一些时令蔬菜水果,尤其是膳食纤维和维生素C多的食物,既可以让人有饱腹感,也能给人体提供营养。
也可以改善血管的弹性,防止高血脂患者加重动脉硬化,除此之外最好多喝温开水。
2:少熬夜
夜会导致人体处于应激状态,从而诱发血管痉挛,收缩,增加血液粘稠度,诱发动脉粥样硬化的出现。
并且,熬夜会导致肾上腺素以及去甲肾上腺素的分泌增加,加重血管的负担。
此外,会降低人体的免疫力,诱发身体病变。
来源:新浪新闻
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